Дзиень-фэй, Фэй-пан бин, Похудание, Болезнь тучности

Цифровой информационный отпечаток жизни человека, 

(Цифровые информационные мудры для жизни человека) 

(4-я серия мудр) Автор метода Ши Фэнчжи

人体生命数字信息手印  （第4辑）石凤芝

Цигун для похудения 减肥气功 (Дзиеньфэй цигун, Jiǎnféi qìgōng)

Болезнь тучности, Ожирение, Фэй-пан бин, 肥胖病, adiposis.

0 - 0 - 0 - - 5 - 5 - 5 - - -      66 раз (66 遍)

Положение сидя, лицом на юг и поместите руки на Средний даньтянь (Чжун даньтянь, 中丹田 в центре груди, в точке Тань Чжун,

 膻中

穴

 

)

Вдох носом и выдох ртом, нужно по времени 25 минут.

坐式, 面向正南双手置中丹田。时间25分钟鼻吸口呼。

На рисунке  левая рука - 左手, правая рука - 右手.

126 Мудра-мантра, "Похудание", 减肥, Дзиень-фэй, Jiǎnféi, Reducing fatness.

Код: 8–0 – – 0–0–8 – – 0–0–0 – – –, повторять 99 раз (99遍). Продолжительность 30 мин.
Стоят лицом на север. 

Кисти помещают на нижнее поле пилюли (Нижний даньтянь, Ся даньтянь, 下丹田, точка Ци-хай 气海穴, на два пальца ниже пупка). 

Дышат ртом.


站式,面向正北,双手下丹田。口呼吸。时间 30分钟。

https://vk.com/tianmu?w=wall-123260082_3315